1. VERANDER JE FOCUS
Soms hoef je geen steun van externe bronnen te zoeken om in jezelf te geloven. Als je je ontmoedigd voelt, hoef je soms alleen maar je focus te verleggen. In plaats van je te concentreren op mislukkingen of zwakheden, herinner je je momenten in je verleden waarin je succesvol was in een vergelijkbare taak of waarin je sterke punten doorschemeren. Denk na over obstakels die je bent tegengekomen en hebt overwonnen. Door je te concentreren op het positieve, kun je je mindset veranderen van een van negativiteit naar een van overvloed.
Denk aan de leuke dingen met jouw hond wat goed gaat, en waar jullie tot nu zijn gekomen.