Wanneer je jouw hond gaan behandelen met handoplegging dan is het goed om je bewust te worden van de energie die voelbaar is via je handen. Hierbij kun je de volgende oefening doen:
Het gewaar worden van energie rondom je handen
- Ga op een rechte stoel zitten met je ogen open en adem een aantal keer goed diep in en uit terwijl je handen losjes rusten op je bovenbenen. Als je voelt dat je klaar bent start je met de oefening
- Wrijf je handen gedurende twee tot drie minuten over elkaar, alsof je je handen het wassen bent
- Houd daarna je handpalmen tegenover elkaar, maar niet tegen elkaar, houd ze bij voorkeur op zo’n 15 cm afstand van elkaar boven je schoot. En ervaar datgene wat je voelt
- Beweeg je handpalmen nu van elkaar af en naar elkaar toe en word je gewaar van datgenen wat je voelt (sommige zullen warmte of tintelingen voelen. Ontdek de verschillen die je voelt wanneer je handen dichtbij elkaar houdt en verder van elkaar af)
- Wrijf nu je handen nogmaals tegen elkaar op een stevige manier. Ontspan je handen zodat je vingers zich vanzelf een beetje gaan spreiden. Houd daarna je handen zo ver mogelijk uit elkaar
- Wrijf je handen nu nogmaal 2 tot 3 minuten over elkaar. Houd nu de handpalmen tegenover elkaar met zo’n 15 cm ertussen. Visualiseer nu dat er een bal licht zich tussen je handen bevindt
- Je kunt je handen wederom uit elkaar bewegen en naar elkaars toe. Terwijl je de lichtbol blijft visualiseren. Kijk naar wat er gebeurt en/of wat je voelt
- Steek daarna je handen in de lucht. Observeer je handen probeer hier wat wazig bij te kijken. Zie je een soort waasje? Iets misstigs? Voel je warmte of een tinteling
- Sla daarna je handen krachtig uit. Leg je handen even op je schoot en adem een aantal keer goed in en uit terwijl je de oefening los laat.
Oefening: Licht zijn
Wanneer ik dieren behandel dan werk ik met energie, energie die door mij gezien wordt als licht met daarin kleuren. Niet iedereen kan energie zien, maar iedereen is wel in staat energie te voelen. Wij zijn als mens ook energie. De volgende oefening is een manier om je bewust te worden van de energie in jezelf.
Het licht in jezelf
- Ga op een rechte stoel zitten met je voeten plat op de vloer en laat je handen rusten op je schoot. Adem normaal in en uit door de neus
- Doe je ogen dicht en visualiseer dat je in een bol van lichtende energie zit. Concentreer je op het licht om je heen.
- Adem nu dieper in en voel bij iedere inademing hoe het licht dat je inademt, je lichaam vult. Wanneer je uitademt, visualiseer dan dat je het licht uitademt via je huid. Houd deze manier van licht inademen en licht worden een aantal minuten vol
- Ervaar hoe jij licht kunt zijn en kunt uitstralen
Op deze manier werken we wanneer we jou hond gaan behandelen met energie. We nemen energie op vanuit de bron en dragen deze over via ons lichaam op de hond.