12 januari 2023 Cindy Smeets Samen ontspannen Les 1 Wat is ontspanning Les 2 stress Les 3 Manieren van ontspannen Les 4 Oefening met muziek Les 5 oefening aan een mooi moment Les 6 oefening met een ontstress woord Les 7 Ademhaling Les 8 oefening in de luchtbel Les 9 korte ontspanningsmassage Les 10 Lange energetische massage
